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今年最後!!!





おはようございます




今年も残すところあと少しですね!

悔いのないように
2014年を過ごしましょう!!!!







さて、昨日の練習風景です


昨日は今年最後の
山本トレーナーのトレーニングでした






108回の除夜の鐘トレーニング
をしました!



これをやればどんなきついことも
乗り越えられるはず







他にも新しい楽しいトレーニングを
教えてもらいました↓
















そして練習後には
西海岸プールで行われた

高飛び込み体験に参加させてもらいました














今年の練習は今日で終わりです


1年間お疲れ様でした

今年の更新はこれで終わります



来年も新潟シンクロクラブを
よろしくお願いします!!











みなさん良いお年を

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12/20-21


1日遅れてしまいましたが…🙇

この週末は
水中パフォーマンス集団トゥリトネスの
公演をみんなで見に行ってきました!


表現力がホントに素晴らしいので
ついついその世界に
引き込まれてしまいます

大人から子供まで
楽しめるパフォーマンスが魅力です!



最後には「新潟シンクロがんばれよ!」と声をかけていただきました☺️

ぜひ『水中パフォーマンス』と検索し、
トゥリトネスのホームページを
見てみてくださいね♡


そしてそして…
東京から元シンクロ日本代表の
足立夢実さんにお越しいただき、
国体を目指すデュエットの振り付けを
していただきました!





とっても複雑な足技に苦戦しつつも
デュエットの2人は一生懸命
取り組んでいましたよ

どんな演技になるのか楽しみです♪
次の更新もお楽しみに🎄

クリスマスツリー



みなさんお久しぶりです

更新を待ってくださっている方もいて
嬉しいです







新潟は先週と今週の土日に

雪がたくさん降り積もって

大変でしたね












そして街もプールも
クリスマス一色です














クリスマスはわくわくしますね

キラキラ光ってかわいい♡









最後に今日は
新しいトレーニングをしたので

ご紹介!!!!






↓動画をどうぞ

スパイダーマン





スパイダーマンのように地面を
這って腕を鍛えます



山本トレーナーはいつも
楽しく新しいトレーニングを
教えてくださるので
とても楽しくやっています









それではまた次回をお楽しみに!




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